膝に痛みや変形がある方は、膝を曲げたり伸ばしたりするときに、痛みが出ます。
座る動作は、膝を曲げながら重心を下げていく動作です。ここでは、「座る」ときの注意点をご紹介します。
工夫ポイント：椅子に座る動作
- 座り込む前に、必ず後ろに椅子があることを確認する（体をすぐに立て直すことは難しいので、しっかり確認してから座る）
- 椅子に勢いよく座ってしまうと、骨折してしまうこともあるので注意
- 背もたれのない椅子に勢いよく座ると、後方へ転落してしまうので注意
工夫ポイント：車いすに座る動作
- 座り込む前に、必ず後ろに車いすがあることを確認する（体をすぐに立て直すことは難しいので、しっかり確認してから座る）
- 同時に、ブレーキがかかっているか・フットレストは上がっているかも確認する
- 車いすに勢いよく座ってしまうと、骨折してしまうこともあるので注意