安定した立ち上がり動作
- 座った姿勢から、お尻を前へずらし、両足が床につくようにする
- 両足を肩幅に開き、足を後ろへひいてから、膝より前に顔を倒す
- 前方へ立ち上がる
次の点に注意してください
車いすからの立ち上がりは、
- ブレーキをしっかりかけてから立ち上がる
- フットレストを上げてから立ち上がる
椅子からの立ち上がりは、
- 真上に立ち上がらず、前方へ体を倒してから立ち上がる
- 後方への転落注意
立ち上がり動作の訓練をしていると、「両足を閉じたまま真上に立ち上がろうとする方」を多くみかけます。
立ち上がるときは、両足を肩幅に開き、前方へ体を倒してから、立ち上がりましょう。肩幅に開くことで、立ったときのバランスが安定します。